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andrew huberman, neurocientifico y profesor de stanford: si tenes problemas para dormir debes mover tus ojos de lado a lado, realmente funciona

Andrew Huberman, neurocientífico y profesor de Stanford: "Si tenés problemas para dormir debes mover tus ojos de lado a lado, realmente funciona"

Por Redacción Por Las Redes
La flor milagrosa que combate el insomnio y mejora la circulación.

No la tires, posees un tesoro: la flor milagrosa que combate el insomnio y mejora la circulación

Escuchar estas señales del cerebro es el primer paso para mejorar la calidad del descanso y el bienestar general.

Dormirse apenas tocar la almohada: el cerebro revela 5 hábitos de alerta, según la psicología

Un ciudadano británico sufre no poder dormir

"Llevo dos años sin dormir": el caso extremo de insomnio de un británico que vive en alerta constante

Por Redacción
El uso de pantallas afectaría al sueño de cuatro formas

La exposición a las pantallas antes de dormir aumenta en un 60% el riesgo de insomnio

Por Redacción Sociedad