A pesar de que la ciencia ha desmitificado gran parte de esta información, muchas creencias populares siguen vigentes.
¿Comer chocolate causa caries? La ciencia lo desmiente.
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WebEn la vida cotidiana circulan frases que se repiten de generación en generación y se instalan casi como verdades absolutas. Sin embargo, la mayoría de las creencias populares no tiene sustento para que ciencia tome como verdadero. Desde el frío como supuesto causante de resfríos hasta las falsas ideas sobre la alimentación. Estos son algunos de los mitos más extendidos:
Aunque muchos siguen culpando a las bajas temperaturas, lo cierto es que los resfríos se producen por virus o bacterias. El frío en sí mismo no genera fiebre ni dolor de garganta. Lo que sí ocurre es que en invierno pasamos más tiempo en lugares cerrados, compartiendo aire con otras personas, lo que facilita el contagio.
Falso. La sangre siempre es roja; lo que cambia es cómo la vemos a través de la piel, ya que al ser transportada sin oxígeno es de un color rojo más oscuro.
No lo hace más grueso, solo parece distinto porque el corte es recto.
Otro mito. El folículo producirá otra cana, pero no aparecen nuevas por arrancarlas.
Además de la vista, oído, olfato, gusto y tacto, existen otros como el equilibrio o la interocepción.
Si bien es verdad que su consumo genera sensación de calor, pero en realidad baja la temperatura interna.
En realidad, todas las comidas son igual de relevantes. La clave está en que cada una aporte variedad y nutrientes, más que en el orden.
Falso. El cuerpo necesita grasas saludables para funcionar. Además, muchos productos “sin grasa” agregan azúcar o aditivos para compensar el sabor.
Las diferencias son mínimas. Un consumo excesivo de cualquiera de los dos impacta de forma negativa en la salud.
Aunque tengan menos calorías, siguen sumando al total diario.
Con la temática relacionada a la comida abundan las creencias erróneas, potenciadas por redes sociales, dietas de moda y mucha información no dada por especialistas. Lo cierto es que para llevar una alimentación saludable lo importante es mantener el equilibrio, elegir alimentos de calidad y acompañarlos con actividad física.
En este caso lo determinante es la higiene dental, no el tipo de comida.
También lo hacen en busca de alimento o mejores lugares para reproducirse.
La contaminación es inmediata, no depende del tiempo que pase en el suelo.
Estas se degradan con el tiempo, pero no en cuestión de segundos; el proceso es más lento.
Un error que daña el medioambiente, puede obstruir cañerías y contaminar el agua.
En definitiva, estos son solo algunos de los mitos y creencias populares que conviene desterrar y desmitificar aquello que carece de evidencia científica.