17 de junio de 2025 - 15:57

Tus comidas pueden contener microplásticos y no lo sabías: 6 acciones que lo confirman que dan escalofríos

Tus alimentos pueden estar mezclados con microplásticos y seguramente no lo sabías. Con estos seis hábitos podrás eliminarlos de tus comidas.

Los microplásticos en tu plato cada vez que vas a comer están contaminando tus alimentos. Esto se debe a que sin darte cuenta estás usando elementos de cocina que influyen en las comidas, aunque así podés cambiar tus acciones para una vida más saludable.

Las investigaciones demuestran que cuanto más usamos estos objetos, más microplásticos se liberan. Es por eso que las personas podrían estar expuestas hasta aproximadamente 50 gramos de microplásticos al año. Hay formas de solucionarlo y con qué materiales reemplazarlos.

Microplásticos
Las acciones cotidianas que hacemos que los microplásticos influyan en tus comidas.

Las acciones cotidianas que hacemos que los microplásticos influyan en tus comidas.

Hábitos en nuestra cocina que mezclamos con los microplásticos

Al tomar el café de la mañana, al cortar verduras en una tabla de cortar de plástico o recalentando la cena de anoche en un recipiente de plástico, podría estar aumentando tu exposición a los microplásticos. Aunque algunos resultados preliminares de investigación publicados en nos permiten ver que las posibles consecuencias para la salud podrían no ser graves.

¿Qué podemos utilizar para reemplazar los objetos de plástico?

  • Reemplazar por elementos de madera como tablas que no afecten nuestras comidas
  • Al calentar nuestras comidas en recipientes plásticos, estos pueden filtrarse en los alimentos, y es recomendable no calentar tus alimentos en los recipientes de comida para llevar, o de yogur, sino que podés reemplazarlos por recipientes de vidrio aptos para horno o microondas
  • El film plástico puede liberar partículas de plástico en los alimentos, especialmente al colocarse directamente sobre alimentos calientes, y puede ser reemplazado por papel aluminio, pero sin colocarlo en el microondas
  • Utilizar elementos de metal al revolver y mezclar los alimentos, aunque podrían afectar la vida útil de tu sartén.
    Microplásticos
    Las acciones cotidianas que hacemos que los microplásticos influyan en tus comidas.

    Las acciones cotidianas que hacemos que los microplásticos influyan en tus comidas.

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