Reconocer estas complicaciones de manera temprana puede hacer más eficiente el proceso de limpieza en el hogar.
Tras un invierno que vino bastante tranquilo en cuanto a la circulación de cuadros respiratorios, setiembre llegó “cargado”. Según aseguran los especialistas, los últimos días ha habido un repunte de consultas por un combo “anticipo de primavera”
Foto:
WEBLa primavera trae flores, temperaturas agradables y días más largos, pero también vuelve más presente los síntomas de la alergia. Reconocer los factores de riesgo y organizar la limpieza del hogar con antelación permite atravesar esta estación de manera más saludable.
La alergia estacional se produce cuando el sistema inmunológico reacciona frente a partículas presentes en el aire, como polen, polvo o ácaros. El aumento de la floración durante la primavera eleva la concentración de estas sustancias microscópicas, lo que provoca molestias respiratorias y oculares en muchas personas.
Aunque los síntomas varían, suelen incluir estornudos, picazón en nariz y ojos, congestión, tos y cansancio. También son frecuentes el lagrimeo, la irritación de garganta y la dificultad para dormir por la obstrucción nasal.
Los especialistas destacan que detectar estas señales a tiempo es clave para evitar complicaciones. El primer paso es reconocer qué provoca la alergia y cómo se manifiesta en cada persona. El otro paso fundamental es sostener una rutina de limpieza constante y específica para disminuir los alérgenos y mejorar la calidad del aire en el hogar, explican.
Entre las medidas más efectivas se encuentran:
- Mantener las ventanas cerradas en días de polen elevado y ventilar solo en horarios de baja concentración.
- También es importante usar aire acondicionado con filtros limpios.
- Lavar con agua caliente la ropa de cama, las cortinas y los textiles del hogar, así como aspirar tapizados y alfombras, contribuye a reducir la presencia de polvo, pelo de mascotas y ácaros.
- Controlar la humedad es otro punto esencial, ya que favorece la proliferación de moho.
- Se recomienda ventilar baños y cocinas con extractores, secar las superficies mojadas y limpiar zonas propensas con detergente.
- En el caso de las mascotas, bañarlas regularmente, mantenerlas fuera del dormitorio y lavar sus objetos disminuye la exposición al pelo y la caspa.
- Cambiar los filtros de aire cada pocos meses y sostener un orden general en los ambientes evita la acumulación de partículas que luego se dispersan en el aire. Con estas rutinas simples, es posible reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida durante la temporada de mayor polinización.