2 de mayo de 2025 - 11:22

Pionono de calabaza sin harina, ideal para preparar las comidas más sanas

Recetas fáciles. Así se puede hacer este rico pionono, que es adaptable a cualquier relleno, en cualquier momento del día.

Con pocos ingredientes y pasos simples, este pionono te va a resolver no una, ni dos, si no varias comidas, ya que se adapta a cualquier relleno que quieras ponerle. Además, se puede comer frío o caliente.

Receta
Este pionono es una gran opción para comer cuidando la salud.

Este pionono es una gran opción para comer cuidando la salud.

A su vez, su receta ya se ha vuelto viral por ser recomendada por nutricionistas, que prefieren las preparaciones sin harinas ni gluten para armar una alimentación que ayude al cuidado de la salud.

Ingredientes

  • 3 huevos.
  • 50g queso rallado.
  • 500 g de calabaza o zapallo rallado.
  • Sal y pimienta.
  • Relleno a gusto.
Recetas
Este pionono es una gran opción para comer cuidando la salud.

Este pionono es una gran opción para comer cuidando la salud.

Paso a paso para hacer pionono de calabaza

  1. Lavar y pelar la calabaza o el zapallo.
  2. Rallarlo y colocarlo en un bol y condimentarlo a gusto.
  3. A la mezcla, hay que agregarle los huevos, el queso rallado y mezclar bien.
  4. Colocar la mezcla en una placa para horno con una placa de silicona o papel manteca aceitado y extender en forma de rectángulo con la dimensiones de un pionono.
  5. Poner la placa en el horno precalentado, cocinar a 180 grados por 30 a 40 minutos. Retirarlo y cuando esté tibio darlo vuelta sobre un papel manteca y despegarlo suavemente.
  6. Ya está listo para rellenarlo con lo que nos parezca, queso crema y verduras, jamón, pollo, espinacas, atún con mayonesa o lo que tengas y quieras.
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