No es una crema, ni un tinte ni un suplemento externo. Y según los expertos, tiene un papel clave que pocos consideran. La aparición de canas no se debe solo a la edad o al estrés. Hay algo que ocurre dentro del cuerpo que juega un papel fundamental en la pigmentación del cabello.
Lo sorprendente es que está relacionado con un elemento natural esencial para muchas funciones biológicas. Pero pocos lo asocian con las canas. Es por eso, que la ciencia tiene una explicación a través de un dermatólogo.
canas
Arrancarte las canas y que se multipliquen es solo un mito.
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El vínculo entre el peróxido de hidrógeno y las canas
La ciencia descubrió que una de las causas principales de la aparición de las canas es la acumulación de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos. Esto impide que la melanina, el pigmento que da color al pelo, logre reproducirse con normalidad.
Los folículos crean pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, pero con el tiempo el cuerpo pierde la capacidad de descomponerlo eficientemente. Esto impide la fusión de la melanina y el cabello se vuelve gris o blanco, según expertos de la revista Faseb Journal, quién es líder en investigaciones multidisciplinarias innovadoras en biología y ciencias biomédicas.
El cuerpo normalmente controla este compuesto gracias a la enzima catalasa, que lo descompone. Pero si disminuyen los niveles de catalasa, ya sea por edad, genética o deficiencia nutricional, el peróxido se acumula y daña el folículo. Por eso, algunos tratamientos naturales buscan estimular la producción de catalasa o reducir la oxidación.
Cómo influye la alimentación y qué podés hacer para prevenir la aparición de las canas
Algunos alimentos pueden colaborar con el control del peróxido de hidrógeno de forma natural.
- Las dietas ricas en antioxidantes como las frutas rojas, vegetales verdes, legumbres y cereales integrales, ayudan a reducir el daño oxidativo celular y a mantener la salud del cabello por más tiempo. No frenan el proceso genético, pero pueden retrasarlo.
- También hay investigaciones sobre suplementos con catalasa vegetal, aunque su eficacia aún está en estudio.
- Además, evitar el cigarrillo, descansar bien y reducir el estrés son factores que ayudan a mantener los niveles antioxidantes en equilibrio. Estos hábitos pueden no eliminar las canas, pero sí retrasar su aparición visiblemente.
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Arrancarte las canas y que se multipliquen es solo un mito.
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La aparición de las canas es un proceso natural, pero comprender cómo funciona permite abordarlo con una mirada más saludable. No todo se trata de cosmética. Por eso, lo que pasa dentro del cuerpo tiene impacto directo en lo que se ve por fuera.