Si hay algo que nos encanta de la pastelería casera es encontrar recetas que sean fáciles, ricas y, por qué no, saludables. Y si a eso le sumamos un ingrediente sorpresa que nos ayuda a darle una textura increíble, la ecuación es perfecta, como el budín de chocozucchini, la combinación perfecta entre lo dulce y lo nutritivo.
El zucchini es un gran aliado en la repostería, ya que su sabor es muy suave, casi imperceptible, pero su magia está en la textura que le aporta al budín: lo vuelve húmedo, esponjoso y súper tierno. Además, es una excelente manera de incorporar más vegetales en la alimentación sin sacrificar el sabor.
Este budín es ideal para desayunos y meriendas, y también para darse un gusto sin sentir culpa. Se puede hacer con harina integral, harina de avena, almendras o coco, y endulzarlo con azúcar común, mascabo, miel o incluso stevia. Si querés darle un toque extra, podés agregarle nueces y chocolate semiamargo por encima.
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Ingredientes para el budín de chocolate y zucchini
- 1 huevo
- 3 cucharadas soperas de aceite de girasol
- 1 taza de café + 2 cucharadas soperas de cacao amargo
- 1 zucchini lavado y rallado
- Esencia de vainilla (opcional)
- 1/2 taza de azúcar común, mascabo, miel o 3 cucharadas de stevia
- 1 taza y 1/2 de harina integral leudante (podés usar harina de avena, almendras, coco o una mezcla de ellas)
Para la decoración: