11 de noviembre de 2026 - 18:25

Según la psicología, comprar siempre los mismos productos en el supermercado no es falta de curiosidad

La psicología explica por qué elegimos siempre las mismas marcas: un mecanismo mental que simplifica las decisiones cotidianas y ahorra energía.

Hay personas que entran al supermercado y saben exactamente qué van a comprar. Eligen la misma leche, buscan el café de siempre y pasan de largo frente a otras marcas sin detenerse a comparar. Aunque esta conducta puede interpretarse como falta de curiosidad, la psicología del consumo ofrece otra explicación: repetir compras conocidas permite tomar decisiones con menos esfuerzo mental.

Esto ocurre porque el cerebro utiliza hábitos para resolver actividades frecuentes sin tener que evaluar todas las alternativas desde cero. Cuando un producto ya cumplió con nuestras expectativas de precio, calidad o sabor, volver a elegirlo suele ser más sencillo que analizar las opciones disponibles.

Comprar productos conocidos puede ser práctico, pero mantener siempre las mismas elecciones también tiene algunas desventajas.

Comprar productos conocidos puede ser práctico, pero mantener siempre las mismas elecciones también tiene algunas desventajas.

Por qué el cerebro prefiere comprar productos que ya conoce

Un supermercado puede ofrecer decenas de versiones de un mismo artículo. Frente a tantas alternativas, comparar precios, ingredientes, tamaños y marcas requiere tiempo y atención.

Una investigación de 2020 sobre el comportamiento de los consumidores en supermercados observó que, en el 67% de las selecciones de productos analizadas, las personas se dirigían directamente al artículo que buscaban y lo colocaban en el carrito sin comparar otras opciones.

El hallazgo refleja el peso que pueden tener las decisiones habituales en las compras de alimentos. No significa que todos los consumidores se comporten siempre de esa manera, pero muestra que una parte importante de las elecciones se realiza casi automáticamente.

Desde la psicología, este comportamiento se relaciona con la formación de hábitos: cuando una decisión se repite en circunstancias similares y ofrece un resultado satisfactorio, puede requerir cada vez menos deliberación.

Por ejemplo, si una persona compra una determinada marca de yogur y le gusta, probablemente no necesite volver a comparar todas las alternativas cada semana.

Los precios cambian, aparecen nuevas alternativas y un artículo que antes resultaba conveniente puede dejar de serlo.

Los precios cambian, aparecen nuevas alternativas y un artículo que antes resultaba conveniente puede dejar de serlo.

Comprar siempre lo mismo también puede dar una sensación de seguridad

Elegir un producto conocido permite anticipar qué vamos a recibir: sabemos cómo sabe, cuánto rinde, cómo funciona o si se adapta a nuestras necesidades.

Esa previsibilidad puede resultar especialmente valiosa cuando hay poco tiempo para hacer las compras o cuando el presupuesto es ajustado.

  • Un estudio publicado en 2025 en la revista Public Health Nutrition abordó la influencia de los hábitos y la familiaridad en las elecciones alimentarias, dentro de un contexto en el que las rutinas pueden orientar las decisiones de consumo.
  • Esto no significa que comprar siempre lo mismo proteja literalmente al cerebro ni que mejore por sí solo la salud mental. La explicación es más sencilla: las decisiones habituales pueden reducir la cantidad de alternativas que necesitamos evaluar conscientemente.
  • Además, la repetición no siempre responde a una preferencia emocional. A veces una marca se elige porque está en oferta, porque es la única disponible o porque resulta más económica que las demás.
Una persona puede conservar la comodidad de sus hábitos sin dejar de evaluar productos que podrían ajustarse mejor a sus necesidades.

Una persona puede conservar la comodidad de sus hábitos sin dejar de evaluar productos que podrían ajustarse mejor a sus necesidades.

La próxima vez que llenes el carrito con las mismas marcas de siempre, no necesariamente estarás demostrando falta de interés por probar cosas nuevas. Es posible que simplemente estés recurriendo a decisiones que ya conocés y que te permiten hacer las compras de forma más rápida.

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