La farmacéutica pone el foco en un minuto de limpieza facial con un producto suave, pero advierte que las fórmulas agresivas necesitan menos tiempo en la piel.
Si la piel queda tirante, arde o se enrojece, esa reacción importa más que haber llegado exactamente al segundo 60.
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Después de los 50, los cambios en la piel pueden hacer que la elección del limpiador y la forma de utilizarlo cobren especial importancia. La farmacéutica Lena de Pons pone el foco en una práctica sencilla: dedicar alrededor de 60 segundos a masajear suavemente un producto de limpieza adecuado antes de retirarlo por completo.
La propuesta no consiste en frotar durante un minuto ni en utilizar un limpiador más potente. De Pons relaciona el tiempo de contacto con la intensidad de la fórmula: cuanto más agresivo sea el producto, menor debería ser su permanencia sobre la piel. La intención es retirar suciedad, maquillaje y protector solar sin comprometer innecesariamente la barrera cutánea.
La idea es sencilla: aplicar un limpiador facial suave y masajearlo delicadamente durante aproximadamente un minuto antes de enjuagar.
Ese tiempo permite distribuir el producto por todo el rostro y prestar atención a sectores que pueden quedar relegados durante un lavado rápido, como los laterales de la nariz, la línea del cabello, el mentón y la zona alrededor de la boca.
No significa que 60 segundos constituyan una cifra médicamente necesaria para todas las personas. El producto utilizado y la tolerancia individual de la piel importan más que cumplir exactamente con el cronómetro.
En una entrevista con Vogue, De Pons resumió el principio de esta manera: “Cuanto más potente sea tu limpiador, menos tiempo necesitarás para lavarte la piel”.
La explicación está relacionada con los tensioactivos, sustancias presentes en los productos de limpieza que ayudan a desprender grasa y suciedad para poder retirarlas con agua.
Una fórmula demasiado agresiva puede eliminar más lípidos de la superficie cutánea de los necesarios. El resultado puede ser sequedad, tirantez o irritación, especialmente en personas cuya barrera cutánea ya es sensible.
Por eso, la regla no consiste en mantener cualquier limpiador durante un minuto. El planteamiento funciona precisamente en sentido contrario: una limpieza más prolongada requiere un producto suficientemente suave y compatible con esa piel.
Con el envejecimiento se producen cambios en la estructura y funcionamiento de la piel. Entre ellos puede aparecer mayor sequedad y una menor capacidad para retener humedad, aunque la intensidad varía considerablemente entre personas.
El objetivo debe ser limpiar sin convertir el minuto en una exfoliación mecánica.
La enseñanza práctica de los 60 segundos está menos en mirar obsesivamente el reloj que en dejar de tratar la limpieza como un paso apresurado: un minuto puede servir para distribuir bien un limpiador suave y comprobar cómo responde la piel.
