Llegan épocas del año donde el cuerpo pide un detox para sentirnos a pleno y no cargar dolores estomacales o musculares provocado por la hinchazón.
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Llegan épocas del año donde el cuerpo pide un detox para sentirnos a pleno y no cargar dolores estomacales o musculares provocado por la hinchazón.
Cuando se habla correctamente de un detox, nos referimos a una desintoxicación o limpieza del cuerpo, que normalmente se logra haciendo cambios en la alimentación para facilitar que nuestro organismo elimine impurezas, residuos y toxinas.
Para no sufrir lo gajes de una hinchazón hay que evitar las comidas muy copiosas, ya que cuando ingerimos mucha cantidad de comida el estómago se distiende.
Los alimentos muy ricos en grasa producen una digestión más lenta porque retrasan el paso de los alimentos del estómago al intestino y esto hace que se hinche el estómago y se produzcan más gases.