6 de octubre de 2026 - 16:30

Con 3 claras de huevo, 2 cucharadas de azúcar y una lima: cómo hacer un postre de mango casero y sencillo

Después de apenas unos minutos de preparación, solo hay que llevarla a la heladera para que tome consistencia y quede bien fresca.

Si buscás un postre fácil, fresco y con sabor a fruta, esta mousse de mango es una excelente opción. Se prepara con pocos ingredientes y no requiere demasiado tiempo en la cocina. Además, su textura aireada y su sabor dulce con un toque cítrico la convierten en una alternativa ideal para cerrar una comida sin recurrir a preparaciones pesadas.

La receta rinde cuatro porciones y combina mango, lima, claras de huevo, gelatina y azúcar. Después de apenas unos minutos de preparación, solo hay que llevarla a la heladera para que tome consistencia y quede bien fresca.

Ingredientes para 4 personas

  • 2 mangos maduros
  • 1 lima
  • 2 hojas de gelatina
  • 3 claras de huevo
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 16 frambuesas
  • Hojas de menta para decorar

Cómo hacer mousse de mango paso a paso

1. Hidratar la gelatina

Colocá las hojas de gelatina en un recipiente con agua fría y dejalas unos minutos hasta que se hidraten.

Mientras tanto, podés avanzar con la preparación de la fruta.

2. Preparar el puré de mango

Pelá los mangos, cortalos en trozos y colocá la pulpa en el vaso de una licuadora o procesadora.

Lavá la lima, rallá parte de su cáscara y agregala al mango. Después, cortá la fruta al medio, exprimí el jugo y sumalo a la preparación.

Procesá todo hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

Por otro lado, calentá unos 50 mililitros de agua en una cacerolita. Escurrí bien la gelatina hidratada, incorporala al agua caliente y mezclá hasta que se disuelva por completo.

Agregá la gelatina disuelta y el azúcar al puré de mango. Volvé a procesar durante unos segundos para integrar todos los ingredientes.

3. Batir las claras

Colocá las claras de huevo en un bowl limpio y batilas con una batidora eléctrica hasta alcanzar el punto de nieve.

Este paso es fundamental para conseguir una mousse liviana y con una textura bien aireada.

4. Incorporar las claras al mango

Volcá el puré de mango sobre las claras batidas.

Mezclá con movimientos envolventes y suaves, utilizando una espátula. Es importante no batir enérgicamente en esta etapa, ya que eso puede hacer que las claras pierdan parte del aire incorporado.

Cuando la preparación tenga una textura uniforme, repartila en cuatro vasos o copas.

5. Llevar a la heladera

Colocá los vasos en la heladera durante aproximadamente una hora para que la mousse tome consistencia y quede bien fría.

Antes de servir, decorá cada porción con frambuesas y unas hojas de menta.

Un postre fresco que no necesita crema

Una de las características de esta mousse es que no lleva crema de leche. La textura aireada se consigue gracias a las claras montadas, mientras que una pequeña cantidad de gelatina ayuda a que la preparación mantenga su estructura.

Cuánto tiempo lleva preparar la mousse de mango

Esta receta es especialmente práctica cuando necesitás preparar un postre sin pasar demasiado tiempo en la cocina.

  • Rinde: 4 porciones
  • Dificultad: fácil
  • Costo: bajo
  • Preparación: 10 minutos
  • Cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos, más el tiempo de enfriado

La mousse necesita alrededor de una hora en la heladera para adquirir una buena consistencia antes de servirla.

Cada capa genera un sabor más delicioso con cada cucharada. Esta receta equilibra el sabor de las frutas, la crema y el café en un mismo vaso.

Cada capa genera un sabor más delicioso con cada cucharada. Esta receta equilibra el sabor de las frutas, la crema y el café en un mismo vaso.

Cómo conseguir una mousse de mango bien aireada

El secreto está principalmente en las claras. Deben quedar bien montadas antes de incorporarlas al puré y luego mezclarse con movimientos envolventes.

También es importante que el puré de mango esté bien procesado para evitar trozos grandes de fruta que puedan afectar la textura final.

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