Un experto reveló cuántas veces por semana hay que tener relaciones sexuales para gozar de buena salud mental

Un especialista en sexualidad dio a conocer la frecuencia ideal con la que las parejas deben tener relaciones sexuales. Se trata del australiano Jake Maddock, quien afirmó a través de la red social TikTok, que se debe tener intimidad con la pareja entre dos y tres veces semanas. El hombre asegura que estas estadísticas están afirmadas por la “ciencia” y que esa frecuencia brinda “beneficios tanto físicos como mentales y ayuda a la regulación hormonal”.

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A su vez, dijo que “es muy bueno para las mujeres tener un orgasmo tres veces por semana tanto para su salud mental, física y para sus cuerpos”. El especialista advirtió que a medida que las parejas pasan tiempo juntas, comienzan a tener hábitos “perezosos” y dejan de lado una sana rutina de relaciones sexuales. Para él, intimar dos o tres veces ayuda a que la pareja esté más unida.

De acuerdo a un estudio publicado en la revista académica Archives of Sexual Behavior, las parejas casadas tienen relaciones sexuales 51 veces al año, lo que da un resultado de prácticamente una vez por semana.

La terapeuta de parejas y sexóloga Isiah McKimmie afirmó, a través del sitio web House of Wellness, que el número varía según el tipo de vida y las circunstancias de las personas involucradas.

“No existe un número mágico cuando se trata de la frecuencia con la que tú y tu pareja tienen intimidad para definir que una relación sea excelente. Es normal que dos personas tengan ideas diferentes de cuánto sexo quieren. Lo importante es que las parejas trabajen juntos para encontrar el disfrute sexual que funcione para ambos”, explicó McKimmie.

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El celular, causa de pelea entre las parejas

Maddock, en otro orden, advirtió en el Daily Mail Online que el “fexting” es una importante causa de conflictos actualmente. Se trata de la pelea de parejas por medio de mensajes de texto. Esto, afirmó, repercute también negativamente en la vida sexual de la pareja.

“Los mensajes de texto son impulsivos y crean falsas impresiones sobre cuestiones de irritabilidad en la pareja. Es más probable que digamos algo que no seríamos lo suficientemente valientes o estúpidos como para decirlo cara a cara”, expresó Maddock.

Aunque admitió que escribir es una herramienta útil cuando se discute-pues les da a las personas la oportunidad de pensar lo que quieren decir-dijo que esto no funciona con los mensajes de texto. Las palabras, así como la expresión facial, el lenguaje corporal y el tono de voz, son cruciales para la comunicación. Por esto, muchas veces los mensajes de texto pueden ser malinterpretados.

El especialista explicó que también que cuando se discute cara a cara, se está obligado a escuchar lo que dice la otra persona, lo que es positivo. Según Maddok, una “buena discusión” termina con abrazos o incluso, con un momento de demostración de afecto entre parejas.

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“El contacto físico revive la intimidad entre la pareja, sin mencionar el deseo sexual que los une y aleja los malos sentimientos que están experimentando por algún tema en la relación”, concluyó.