La psicología afirma que las pantallas no siempre perjudican a los adolescentes: el uso moderado puede mejorar su rendimiento mental
La psicología concluye que las pantallas no siempre son un elemento perjudicial para los adolescentes.
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Un estudio de ocho años realizado por las universidades de Jyväskylä y Finlandia Oriental determinó que los adolescentes con mayor tiempo frente a pantallas obtienen mejores resultados cognitivos. Este hallazgo de la psicología refuta la creencia popular de que el uso de teléfonos y televisores representa tiempo perdido para la mente.
La investigación, denominada bajo las siglas "PANIC", hizo un seguimiento clínico y de hábitos a un grupo de 506 niños desde la infancia hasta su adolescencia para analizar de forma directa cómo influyen la actividad física y el sedentarismo sobre el desarrollo cerebral. Los resultados arrojaron de manera contundente que quienes pasaban más tiempo frente a las pantallas exhibieron mejores tiempos de reacción.
Además de agilizar notablemente la velocidad de respuesta, los participantes de este estudio que utilizaron de forma moderada ordenadores, teléfonos móviles y aparatos de televisión mostraron una mayor precisión al evaluar su memoria de trabajo. En marcado contraste, aquellos jóvenes que pasaron periodos prolongados sentados sin interactuar con ningún dispositivo digital evidenciaron una precisión mental significativamente menor.
El candidato a doctorado Petri Jalanko señaló que la clave del éxito radica en que los padres y profesores promuevan activamente aquellas pantallas que exijan "pensamiento activo, resolución de problemas, creatividad y aprendizaje". Aunque la investigación general no desglosó el uso específico de los dispositivos, se presume que estas mejoras cognitivas derivan de actividades estructuradas como jugar videojuegos o redactar tareas escolares.
Por el contrario, el estudio reveló que establecer un vínculo directo y consistente entre la actividad física diaria y el rendimiento intelectual resultó llamativamente complejo para los científicos. De hecho, los datos acumulados a lo largo del tiempo indicaron que el ejercicio físico libre realizado de manera autónoma y sin supervisión de un adulto se asoció de forma regular con peores resultados cognitivos al alcanzar la adolescencia.
La influencia de la práctica deportiva también varió según el género de los menores analizados por las instituciones. Mientras que la actividad ligera benefició la memoria de trabajo de las niñas, en los niños el efecto positivo solo se registró cuando participaban de manera constante en actividades deportivas organizadas bajo el amparo de clubes deportivos.
