Esta es la dieta de Wanda Nara para no subir de peso

Wanda Nara es una de las mujeres más hermosas de la Argentina y mostrándose en el exterior representa de maravillas sus raíces, pero nada le ha sido sencillo a la hermana de Zaira, que debe cuidarse con la alimentación.

Wanda Nara se despidió de las Islas Maldivas con una microbikini verde flúor que le marcó todo

A Wanda Nara le gusta consumir alimentos saludables, pero no es tan consciente de su alimentación y le gusta darse un capricho de vez en cuando. Hacer esto ayuda al cuerpo a disfrutar aún más de la comida y mantiene la motivación para un buen plan de dieta.

Wanda Nara filmó sus curvas desde varios ángulos para mostrar sus distintas bikinis diminutas

En el desayuno, la modelo opta por balancear nutrientes. Su paso a seguir es huevos revueltos con salchicha de pollo y una tostada con palta, destacó el portal Mui Kitchen.

Con un batido de proteínas a media mañana en modo de aperitivo, que aumentan la sensación de saciedad, aceleran el metabolismo previniendo el aumento de peso y promueven la oxidación de grasas y pérdida de estas.

En el almuerzo, Wanda Nara se decanta por un plato sencillo de pescado con ensalada es más que suficiente para comer de manera saludable y balanceada, además de aportar saciedad a esta hora.

En el momento de cenar, el plato de la esposa de Mauro Icardi se llena de pollo, arroz y verduras. La pechuga de pollo es una excelente fuente de proteínas magras y cuenta con buena fuente de vitamina B, vitamina D, calcio, hierro, zinc y trazas de vitamina A y vitamina C.

Los carbohidratos pueden ayudar a mantener energía y a estar satisfecho, y son importantes para alimentar cuando se lleva una rutina de ejercicio, actividad que Wanda Nara realiza diariamente