Una de esas recetas rápidas que podés preparar sin esfuerzo, con muy pocos ingredientes y el placer de una comida dulce hecha en casa. Nutrición el hogar.
Recetas rápidas: donitas caseras.
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¿Tenés antojo de algo dulce pero no querés complicarte? Estas donitas caseras con 3 ingredientes son de las recetas perfectas. No necesitás batidora, ni horno, ni muchos utensilios: en solo 10 minutos podés disfrutar una merienda crocante por fuera y esponjosa por dentro, ideal para compartir en casa o llevar a una reunión.
Esta es una de esas recetas ideales para tener a mano cuando buscás resolver una merienda con pocos elementos y sin perder tiempo. Con ingredientes simples y al alcance de todos, se pueden lograr resultados increíbles sin perder de vista la nutrición, si las acompañás con fruta o reduciendo el azúcar en la cobertura.
Además, es una propuesta que también podés preparar con chicos, ya que la masa es muy fácil de manipular y el paso a paso es súper sencillo. Y como sucede con muchas buenas recetas, no requiere más que voluntad y ganas de disfrutar una buena comida casera.
Otra ventaja es que estas donitas pueden personalizarse: una vez listas, podés pasarlas por azúcar, canela o incluso glasé casero. Todo con pocos ingredientes y sin que la preparación te robe demasiado tiempo ni energía.
Para preparar esta delicia vas a necesitar:
1 taza de harina leudante
1 taza de yogur natural o de vainilla
Aceite para freír
¡Nada más! Tres ingredientes, cero complicaciones. Es una de esas recetas que te salvan cualquier merienda o antojo sin dejar de lado la buena comida ni la posibilidad de cuidar tu nutrición, si elegís un yogur bajo en azúcar.
Mezclá el yogur con la harina en un bowl hasta formar una masa blanda.
Armá bolitas y haceles un agujerito en el centro con los dedos.
Calentá el aceite en una olla pequeña y freí las donitas hasta que estén doradas.
Escurrí en papel absorbente y, si querés, pasalas por azúcar o canela.
Así, en solo minutos y con ingredientes que seguramente tenés en casa, podés lograr una de esas recetas dulces que no fallan. Ideal para disfrutar de una rica comida casera sin resignar el sabor ni tu tiempo. Y si cuidás las porciones, también es compatible con una buena nutrición.