Rutina de skincare: cómo armar una básica con pocos productos para empezar a cuidar tu piel

Incorporar este hábito en tu día a día ayudará a mejorar el aspecto de tu piel para mantenerla fresca, lisa y saludable. Por eso, en esta nota te contamos como crear una rutina que se adecúe a tu rostro con pocas cosas.

Rutina de skincare: cómo armar una básica con pocos productos para empezar a cuidar tu piel
Rutina de skincare: cómo encontrar la indicada para tu tipo de piel.

Una rutina de skincare adecuada debe estar diseñada para cubrir las necesidades específicas de cada piel. Y aunque a veces el camino previo a encontrar los productos ideales es largo, los dermatólogos somos de gran ayuda para asesorarte según tus requisitos.

Una rutina de skincare adecuada debe estar diseñada para cubrir las necesidades específicas de cada piel.
Una rutina de skincare adecuada debe estar diseñada para cubrir las necesidades específicas de cada piel.

Es así que en esta nota, te dejo algunos consejos para encontrar una rutina de skincare adecuada para tu tipo de piel y con pocos productos. Algunos aspectos a tener en cuenta son:

Conocer tu tipo de piel: antes de empezar hay que identificar el tipo de piel, que puede ser seca, grasa, mixta o normal. Esto nos va a ayudar a seleccionar los productos adecuados.

Establecer los objetivos: decidir qué problemas vamos a abordar; como acné, arrugas, manchas o la sequedad.

Ser paciente y constante: la constancia es clave en una rutina de skincare ya que es necesario utilizar los productos diariamente y darle tiempo a tu piel para ver los resultados. Algunos tratamientos pueden llevar varias semanas o incluso meses hasta notar la mejoría.

Cómo encontrar tu rutina de skincare ideal.
Cómo encontrar tu rutina de skincare ideal.

¿Cómo saber cuales son los productos adecuados para mi piel?

No se necesita utilizar gran cantidad de productos. Una rutina sencilla y efectiva generalmente incluye limpieza, hidratación y protección solar. Después podemos agregar tratamientos específicos como por ejemplo ácido glicólico, retinol, niacinamida o vitamiana C según tus necesidades.

Una rutina sencilla y efectiva generalmente incluye limpieza, hidratación y protección solar.
Una rutina sencilla y efectiva generalmente incluye limpieza, hidratación y protección solar.

La limpieza se debe realizar dos veces al día, por la mañana y por la noche, para eliminar la suciedad y el exceso de grasa. Lo ideal es utilizar un limpiador de rostro suave que no reseque tu piel.

El segundo paso es la hidratación. Aplicá una crema hidratante para tu tipo de piel; ya sea densa si es seca o textura gel si es más oleosa. La hidratación es esencial para mantener la barrera cutánea saludable.

 La hidratación es esencial para mantener la barrera cutánea saludable.
La hidratación es esencial para mantener la barrera cutánea saludable.

Por último, si o si hay que usar protector solar de amplio espectro con FPS 50+ todos los días, incluso días nublados o de invierno. La protección solar es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro y el daño por los rayos UV.

Los fotoprotectores vienen en varios formatos: toque seco, hidratante, fluido o en crema; pero es importante que elijas el que mejor se adecúe a tu tipo de piel

Si o si hay que usar protector solar de amplio espectro con FPS 50+ todos los días, incluso días nublados o de invierno.
Si o si hay que usar protector solar de amplio espectro con FPS 50+ todos los días, incluso días nublados o de invierno.

¿Puedo sumar otros productos a mi rutina?

Obviamente; se pueden agregar tratamientos específicos según tus necesidades. Por ejemplo, si tienes acné, podemos incluir un producto con ingredientes como ácido salicílico; mientras que para combatir arrugas, consideraremos un retinol o niacinamida. Siempre consultá a un dermatólogo para que te de recomendaciones personalizadas para tu tipo de piel y objetivos.

Se pueden agregar tratamientos específicos a tu rutina según tus necesidades.
Se pueden agregar tratamientos específicos a tu rutina según tus necesidades.

Escuchá a tu piel. Si algún producto te produce irritación, sequedad, enrojecimiento o cualquier efecto secundario negativo, habría que considerar ajustar la rutina de skincare.

Si querés saber más sobre dermatología y estética, entrá a mi perfil de Instagram @dra.sofiamazzaroni y estate atento a toda la información que tengo para contarte sobre tu piel y cómo cuidarla. Además, en la cuenta de @estilo_losandes estamos sorteando una rutina de skincare completa con productos de primera marca, ¡No te lo pierdas!

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