Rige alerta de extremo calor y tormentas en Mendoza: cómo protegerse

Bahía Príncipe, una playa en el Dique Potrerillos - José Gutiérrez / Los Andes
Bahía Príncipe, una playa en el Dique Potrerillos - José Gutiérrez / Los Andes

Toda la semana, las máximas rondarán los 40°C en la provincia. ¿Cómo evitar el golpe de calor?

La ola de calor llegó para quedarse en Mendoza y en otros puntos del país durante toda la semana, con máximas cercanas a los 40°C.

La Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas anunció en su pronóstico para este lunes: “Muy caluroso y algo nublado, vientos moderados del noreste”.

La mínima tocaba los 24°C en horas de la mañana, mientras que se espera una máxima de 38°C para la tarde. Las mismas condiciones meteorológicas se repetirán el martes.

Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional emitió tres alertas para la provincia de Mendoza.

  • Alerta naranja por temperaturas extremas en Malargüe: efecto moderado a alto en la salud. “Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo”, indicaron.
  • Alerta amarillo por temperaturas extremas en el Gran Mendoza, Este, Sur y Valle de Uco: efecto leve a moderado en la salud. “Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas”, señalaron.
  • Alerta amarillo por tormentas en la zona cordillerana de Luján, Las Heras y Tupungato: para la noche, se esperan lluvias de variada intensidad y tormentas aisladas, con breves mejoras temporarias. Es probable algunas tormentas sean acompañadas de granizo. Se estiman valores de precipitación acumulada en el periodo entre 30 y 70 mm, pudiendo ser localmente superiores.

¿Cómo evitar el golpe de calor?

  • Tomar mucha agua durante todo el día.
  • Evitar las comidas abundantes.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
  • Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
  • No realizar ejercicio físico o limitar la actividad o desarrollarla con moderación.
Ola de calor en Mendoza: cómo protegerse - Foto: José Gutiérrez / Los Andes
Ola de calor en Mendoza: cómo protegerse - Foto: José Gutiérrez / Los Andes
  • Protegerse del Sol poniéndose un sombrero y lentes.
  • Usar protector solar en la piel: mínimo factor 30.
  • Proteger especialmente a los niños y a los adultos mayores de la exposición al Sol.
  • Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).

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