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La siesta parece ser una “actividad” que es reclamada como propia en Mendoza y en otras provincias del país, sin embargo es una práctica muy difundida en distintas partes del mundo y que cuenta con el aval de quienes la llevan adelante y de la ciencia.
Miles de personas son adeptas al sueño post almuerzo y lo ejercen de distintas formas. Son muchas las técnicas que sirven como introductorias a la práctica y cada interesado suele escoger entre las que más le sirve, sin embargo, hay un listado con las principales opciones para conciliar un sueño reparador en ese lapso de descanso.