Es importante hablar del viaje con el médico obstetra, para viajar con la autorización del mismo de acuerdo al tipo de embarazo, es decir, según edad gestacional, si es un embarazo único o múltiple o si es un embarazo de alto riesgo.
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Es importante hablar del viaje con el médico obstetra, para viajar con la autorización del mismo de acuerdo al tipo de embarazo, es decir, según edad gestacional, si es un embarazo único o múltiple o si es un embarazo de alto riesgo.
“Tener en cuenta la etapa del embarazo es clave para priorizar diferentes cuidados”, señala la Dra. Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC.
En avión:
En general, los viajes antes de la semana 36 se consideran seguros si el embarazo es de bajo riesgo.
- Muchas aerolíneas solicitan la autorización médica. Si puede elegir la fecha, lo ideal es programarla para el segundo trimestre, donde los riesgos de emergencias son más bajos.
- Verificar la política de la aerolínea.
- Abrocharse el cinturón por debajo del abdomen.
- Cada hora y media caminar por el pasillo, para estimular la circulación, si no se puede, movilizar los pies, flexionando y extendiendo los tobillos periódicamente, se pueden utilizar medias de descanso o compresión.
- Beber abundante agua y comer liviano.
- Chequear los lugares de asistencia obstétrica en el destino.
- Evitar viajes largos.
- Sentarse del lado del pasillo, para poder salir con mayor facilidad.
En auto:
Es el medio más cómodo para viajar en el embarazo, ya que lo ideal es detenerse y caminar un poco cada 2 horas, para fomentar la circulación.
- Adaptar el espacio del asiento para que la madre esté cómoda.
- Usar siempre cinturón de seguridad, como conductora o acompañante. El cinturón debe ser de tres puntos, una tira entre los senos y otra a la altura de las caderas, por debajo de la panza.
- El airbag tiene que estar a una distancia mínima de 20-25 cm entre el cuerpo y el volante. Regular la altura del asiento para que el airbag no se dirija hacia el vientre directamente en caso de accidentes.
“Es un tema que suele ser muy recurrente en embarazadas y una duda que se reduce a ciertos cuidados y criterios. Por eso, a cuidar la hidratación en todo el viaje, tomarse tiempo para descansar, utilizar protector solar y sobre todo a disfrutar muchísimo”, finaliza la profesional.