4 de noviembre de 2022 - 07:13

Receta: Zucchinis rellenos con bondiola y queso

Con los días de calor, los vegetales son la mejor opción para alimentarse bien y sentirse liviano durante todo el día. Las ideas no se terminan, simples y deliciosos platos.
un huevo para coronar el plato
un huevo para coronar el plato

Foto:

Por Micaela Ponce

A menudo deseamos comer sano y rico con poco tiempo. Esta es una gran opción, llena de nutrientes y muy completa. Vegetales, proteínas, fibras y mucho sabor. Esta receta tiene un tiempo de preparación de 30 minutos es ideal para un almuerzo rápido y liviano para continuar la jornada.

Leé además

murieron los chalecos tejidos: la prenda en tendencia para el otono 2026 que nadie esperaba

Murieron los chalecos tejidos: la prenda en tendencia para el otoño 2026 que nadie esperaba

Por Ignacio Alvarado
Es una tendencia de cocina que viene a redefinir cómo pensamos el corazón del hogar.

La tendencia de cocina vintage de los 80 que regresa para este 2026: combina formas y colores

Por Lucas Vasquez
ingredientes
ingredientes
huevo y queso
huevo y queso
huevo y queso, con verdeo
huevo y queso, con verdeo

Ingredientes

  • 1 Zapallo zucchini
  • 2 huevos
  • 100 gr de queso para rayar
  • 100 gr de bondiola
  • 2 cebollas de verdeo
  • oliva
  • sal y pimienta

Paso a paso

  1. Cortar el zucchini por la mitad y ahuecar
  2. Cocinar al vapor durante 5 minutos
  3. Cubrir con bondiola
  4. Batir el huevo y el queso, condimentar con sal y pimienta
  5. Colocar el huevo batido sobre la bondiola
  6. Cortar la cebolla de verdeo y colocar sobre el huevo
  7. llevar al horno grill durante 15 minutos
  8. Cocinar un huevo a la plancha y colocarlo encima del zucchini
  9. Listo y a disfrutar de un plato delicioso en 30 minutos
zucchini relleno
zucchini relleno
salidos del horno
salidos del horno
almuerzo liviano
almuerzo liviano
LAS MAS LEIDAS

Te puede interesar

los zapatos de los anos 2000 estan de vuelta y se combinan con jeans y faldas midi

Los zapatos de los años 2000 están de vuelta y se combinan con jeans y faldas midi

Por Redacción Estilo
un panuelo de seda vintage que volvera a estar de moda en otono 2026

Un pañuelo de seda vintage que volverá a estar de moda en otoño 2026

Por Redacción Estilo
ni blanco ni negro: el tono que empieza a ser tendencia en los looks del otono 2026

Ni blanco ni negro: el tono que empieza a ser tendencia en los looks del otoño 2026

Por Ignacio Alvarado
las blusas de los anos 70 estan de vuelta y se combinan con jeans y polleras largas

Las blusas de los años 70 están de vuelta y se combinan con jeans y polleras largas

Por Redacción Estilo