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Los hábitos alimenticios, cuando no son adecuados, pueden causar malestares estomacales que desemboquen, a lo largo del tiempo, en patologías crónicas o cuadros de gravedad. Diarrea, acidez, gases, dolores producto de los gases o hinchazón son una constante en la vida de muchas personas y su raíz se encuentra en la dieta.
La hinchazón, entre todas las listadas posteriormente, es la que puede resultar más incómoda y, a veces, avergonzante. Ésta puede que se de de forma ocasional o repetida a lo largo del día, es importante conocer qué aspectos de la dieta pueden estar causándola, así como también cuando es necesario visitar a un especialista.