5 razones para incorporar el mate a tus hábitos diarios en estas vacaciones

• 1. Potente antioxidante. El mate cebado caliente (forma de consumo más popular) contiene un 60% de antioxidantes más que el té verde debido a su alta concentración de polifenoles, que mejoran las defensas naturales del organismo y lo protegen del daño celular.
• 2. Fuente de vitaminas y minerales. La yerba mate contiene sodio, potasio, manganeso, magnesio y las vitaminas B1, B2, C y A.
• 3. Efecto energizante. Contiene xantinas (cafeína, teobromina, teofilina), compuestos bioactivos que estimulan el sistema nervioso central y promueven la actividad mental. Además aumentan los niveles de energía y la concentración.
• 4. Ayuda a disminuir el colesterol malo. Los resultados de estudios científicos confirman que el consumo de yerba mate ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.
• 5. Contenido nutricional. Las infusiones preparadas con yerba mate son hipocalóricas, de bajo contenido en sodio, y su principal aporte es en término de micronutrientes.

¡A tomar mate se ha dicho!

Si sos fan del mate o recién te estás animando a probarlo, te recomendamos utilizar el práctico termo mate autocebante, que es de uso individual, muy práctico y que podés llevar con vos a todos lados.