26 de junio de 2015 - 14:07

Alimentos que afectan al sistema inmunológico

Una buena alimentación lo fortalece, pero una mala lo debilita significativamente haciéndolo más vulnerable a enfermedades.

Los alimentos que debilitan al organismo a la hora de detener y luchar contra las infecciones y enfermedades son:

  • Productos lácteos
  • Sal
  • Café
  • Gaseosas
  • Carnes rojas

Esto va de la mano con las modificaciones añadidas a la pirámide nutricional publicada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard a principios de este año en la que redujeron significativamente las recomendaciones de productos de origen animal, así como también las azúcares y otros productos.

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