El multitasking o multitarea es una actitud que exige la sociedad actual, y en gran medida producto
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El multitasking o multitarea es una actitud que exige la sociedad actual, y en gran medida producto
de la misma, una autoexigencia como camino para la mayor productividad y efectividad en los
objetivos que se propone. Es común leer en los anuncios de empleo que se espera una actitud
proactiva o agresiva, haciendo referencia a esta capacidad. Pero que esto sea así no debería anular
la posibilidad de hacer una crítica a la misma y tomar las medidas necesarias para cuidar la salud.
Muchas personas consideran esta actitud como parte de su vida, pero ignoran cual es el precio que
se debe pagar por vivir una vida multitask las 24 horas del día. La ansiedad, el estrés, la
inestabilidad emocional, los ataques de enojo son producto de esta actitud desbordada.
El multitasking no es malo, su mal ejercicio es lo que lo hace dañino para la salud, el no crear y
valorar espacios para conectarse con uno mismo y descansar, dejar de correr y de hacer muchas
cosas a la vez con altos niveles de exigencia, es lo que deviene en un desgaste del organismo y sus
consecuencias.