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Los entrenamientos conocidos como HIIT por sus siglas en inglés High Intensity Interval Training se han convertido en los últimos años en la modalidad de deporte preferida para muchos.
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Hoy te acercamos algunas claves indispensables para cuidar tu cerebro al máximo y prevenir el envejecimiento cognitivo.
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Causas, síntomas y prevención de los problemas circulatorios sanguíneos.
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Conversamos con dos profesionales sobre las consecuencias y recomendaciones de llevar adelante rutinas populares por redes sociales.
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La actriz muestra rutinas de ejercicios en su cuenta de Instagram y se le marcan las costillas.
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Son tan agotadores como efectivos. En poco tiempo podrás quemar esas calorías de más.
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Hablamos con los expertos y nos explican cuál es el método más eficiente para bajar de peso en épocas de cuarentena
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El confinamiento sumó kilos. Si tu idea es bajar de peso, te contamos con qué ejercicios podés alcanzar más fácilmente tus objetivos.
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¿Querés ejercitarte pero no tenés el tiempo? Un especialista nos ayuda a no descuidar nuestra salud con sus consejos prácticos.
