¿Protegés tus ojos lo suficiente en verano? ¡Checklist de consejos!

En verano los problemas oculares se acentúan en un 25% debido a que las radiaciones solares son más intensas en este periodo.

Es muy importante proteger nuestros ojos durante todas las épocas del año pero, en especial, en verano.

La Cámara de Medicina Oftalmológica (CAMEOF) advierte sobre los riesgos y explica que los problemas más comunes en esta época pueden ir desde una queratitis actínica (dolor, fotofobia, lagrimeo y ojo rojo), degeneraciones conjuntivales, alergias y otras afecciones relacionadas con el uso del aire acondicionado y el cloro de los natatorios.

En este marco, el Dr. Omar López Mato -miembro de la Comisión Directiva de la CAMEOF-, aconseja los siguientes cuidados a la hora de proteger a nuestros ojos:

  • 1. Utilizar lentes de sol de calidad.
  • 2. Proteger tus ojos dentro del agua, ya que el cloro irrita la conjuntiva del ojo.
  • 3. Evitar la sequedad ocular, provocada principalmente por los aires acondicionados.
  • 4. Apostar por lentes polarizados para la playa y la montaña.
  • 5. Las pantallas también son un peligro; optar por lentes con filtro de luz azul.
  • 6. Lavar las manos con frecuencia.
  • 7. Extremar la higiene para evitar infecciones oculares.
  • 8. Hidratar los ojos contra la sequedad del ambiente.

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