sábado 8 de mayo de2021

Seguí coleccionando la guía práctica para enfrentar el estrés, del Dr. López Rosetti
En 12 entregas, el Dr. López Rosetti ahondará en esta problemática y sus posibles soluciones.
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Seguí coleccionando la guía práctica para enfrentar el estrés, del Dr. López Rosetti

Esta semana buscá la tercera entrega de la nueva colección del reconocido profesional. Son 12 salidas quincenales con toda la información y las herramientas que la ciencia ofrece sobre el estrés: cómo funciona, cómo reconocerlo y cómo aprender a manejarlo.

  • lunes, 3 de mayo de 2021
Seguí coleccionando la guía práctica para enfrentar el estrés, del Dr. López Rosetti
En 12 entregas, el Dr. López Rosetti ahondará en esta problemática y sus posibles soluciones.

La velocidad de la vida moderna supera los tiempos biológicos. Por eso decimos que el apuro es aliado del estrés”, explica el Dr. Daniel López Rosetti. Pero también destaca que “Todas las personas tienen que tener un nivel determinado de estrés para hacer las cosas bien en la vida. Pero si tengo mucho estrés, ya hablamos de un estrés malo, que técnicamente denominamos distrés”.

Por esto, resulta fundamental aprender a manejar el estrés en favor de la calidad de vida y el bienestar. De eso se ocupa la colección “Vivir sin estrés, guía práctica”, una obra que va más allá de lo teórico ya que brinda herramientas para gestionar con eficacia las contingencias cotidianas, desde las más simples como quedar atrapados en el tránsito, hasta las que guardan relación con el mundo emocional, social y laboral.

El reconocido profesional dedica toda esta colección al tratamiento del estrés.

Mediante la expansión de los propios recursos personales, desde la inteligencia emocional hasta técnicas de relajación y meditación, López Rosetti desarrolla un completo “programa antiestrés” para adoptar paso a paso, que incluye tests y tips para la autoevaluación.

Hay varias claves para combatir el estrés: la primera de ellas es percibir qué es lo que le hace bien a uno y qué no. Después aparece la identificación de lo que gusta y lo que no. Otra de las claves es vivir el presente, vivir el hoy”, son algunos de los consejos que Daniel López Rosetti nos deja en esta nueva e interesante colección.

Ya llega la tercera entrega.Gentileza

Orden de salidas quincenales

  • 1. El laberinto del estrés
  • 2. Reconocer el estrés.
  • 3. Efectos cuerpo-mente.
  • 4. Estrés y personalidad.
  • 5. Cuidar el cerebro.
  • 6. Salud emocional.
  • 7. Aprender a relajarse.
  • 8. Ponerse en forma.
  • 9. Según el género y la edad.
  • 10. Filosofía del bienestar.
  • 11. Cuidar el corazón
  • 12. Experimentar el cambio.

¿Cómo la consigo?

Esta semana, encontrá en tu kiosco la entrega número 3, “Efectos cuerpo mente”, a $149,90 (más $30,10 recargo Interior). Luego, cada 15 días una nueva entrega.

Adquirir la colección es muy simple: ingresá a Tienda Los Andes, elegí tu forma de pago y un canillita de confianza te acercará el producto a tu casa. ¡El envío es gratis!. También la podés encargar en tu kiosco habitual o vía Whatsapp al 261 5188732.