28 de diciembre de 2017 - 17:01

Cinco claves de Araceli González para bajar diez kilos de forma natural

La bella actriz y modelo contó que luego de dejar el cigarrillo aumentó mucho de peso. Sin embargo este año logró bajarlo. Sus tips.

Araceli González dejó el cigarrillo dos años atrás después de muchos años de adicción. Como consecuencia de esa acción subió 10 kilos. Pasaron dos años y ella decidió perder ese peso de más (que no se le notaba demasiado). Para eso comenzó una dieta basada en alimentos saludables.

Ella relató las claves:

Uno: respetar los horarios. Una de las claves de su dieta es cenar relativamente temprano para poder digerir los alimentos y no acostarse pesada.

Dos: chau comida chatarra. "Consumimos alimentos naturales, tenemos una huerta en casa y comemos de lo que nos da. Preferimos más pescado que carne vacuna. Dejamos las gaseosas hace rato, tomamos té verde, porque tiene un montón de propiedades que hacen bien. Lo bebemos frío con las comidas. En la heladera, las bebidas que siempre hay son agua, limonada y té verde. Todo natural, no consumimos nada que tenga químicos", explicó ella.

Tres: su menú. "Como muchas ensaladas, mi preferida es la de rúcula, queso de cabra y arroz", relató.

Cuatro: gym. "También tengo mi personal trainer, para entrenar con ejercicios aeróbicos y pesas y hago yoga y meditación", siguió.

Cinco: la piel. "Solo me cuido con cremas que me hidratan y nutren la piel. Voy a la dermatóloga y me hace radiofrecuencia. Pero lo más importante es la alimentación. El cambio siempre es de adentro hacia afuera", finalizó.

LAS MAS LEIDAS