Sociedad Miércoles, 8 de abril de 2020 |

#YoEntrenoEnCasa: rutinas de ejercicios fáciles para mantenerte en forma en cuarentena

Los Andes no sólo te informa, sino que te enseña algunas rutinas de pocos minutos sin tener que salir de tu casa.

Por Redacción LA

Ahora más que nunca y, sobre todo, viéndonos obligados a permanecer tantos días en el interior de nuestros hogares se hace necesario potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas infalibles para mantenernos activos durante la cuarentena.

 

Seguimos con las rutinas de Alejandro Varisco Mansur de Gym FULK. En esta oportunidad nos enseña nuevos ejercicios con un poco más de exigencia para que el desafío sea mayor. ¿Te animás?

La nueva rutina de Ale Mansur

Mantenerte en movimiento es súper importante en esta época, por eso no dejes de entrenar.