Salud Martes, 10 de marzo de 2020

Semana del riñón

Cada año, el segundo jueves de marzo, se celebra a nivel mundial el Día del Riñón.

La enfermedad renal crónica afecta al 10% de la población mundial adulta y se encuentra dentro de las primeras 20 causas de muerte en el mundo.  

Cuando los riñones pierden gradualmente la capacidad de eliminar las toxinas generadas por el organismo, hablamos de enfermedad renal crónica. Es importante destacar que 1 de cada 10 personas se ve afectada por esta patología, a la que se define como “silenciosa” porque genera pocos o ningún síntoma durante mucho tiempo

La enfermedad renal crónica puede no manifestarse hasta que la función renal se vea significativamente afectada. El segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón. Este año será el día 12.

Las 8 reglas de oro para mantener los riñones sanos

1. Mantenerse en forma y activo

2. Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre

3. Monitorear la presión arterial

4. Alimentarse sanamente y cuidar el peso

5. Beber agua

6. No fumar

7. No automedicarse

8. Revisar la función renal si padece diabetes, presión arterial alta, obesidad o algún familiar tiene enfermedad renal.

Fuente: Prensa Gobierno de Mendoza