sábado 15 de agosto de 2020

#YoEntrenoEnCasa: ejercicios fáciles, cortos y muy efectivos
Sociedad

#YoEntrenoEnCasa: ejercicios fáciles, cortos y muy efectivos

Los Andes no sólo te informa, sino que te enseña algunas rutinas de pocos minutos sin tener que salir de tu casa.

#YoEntrenoEnCasa: ejercicios fáciles, cortos y muy efectivos

Si bien las flexibilizaciones establecidas por el Gobierno Provincial que permiten salir a correr y andar en bicicleta en un radio de no más de 5 kilometros, hay días que por la terminación de nuestro número de documento no podemos realizar estas actividades recreativas, por lo que entrenar en casa se convierte en una buena opción.

Potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas infalibles para mantenernos activos durante la cuarentena es una forma de sacar la mejor versión de nosotros.

Seguimos con las rutinas de Alejandro Varisco Mansur de Gym FULK. En esta oportunidad realizaremos trabajos muy efectivos y fáciles en lapsos corto de tiempo. 

Mantenerte en movimiento es súper importante en esta época, por eso no dejes de entrenar con esta rutina imperdible.