Viernes 30 de julio de 2010 | 00:11 hs
La máquina de los famosos
Aunque el indoor cycling y el pilates siguen entre las actividades preferidas, Power Plate acaba de aterrizar en Mendoza. Promete hacer furor en la temporada, ofreciendo una buena figura con poco esfuerzo. Todo lo que hay que saber.
La instructora Mariana Tonn muestra el uso correcto para obtener los mejores resultados.(Foto:José Gutiérrez)
martes, 23 de septiembre de 2008
Si hace un tiempo contábamos sobre una plataforma que produce vibraciones en tres dimensiones, a la cual se suben las modelos para mejorar su figura sin enormes esfuerzos, tal vez iba a resultar algo extraño. Pero hoy esta máquina que acaba de aterrizar en Mendoza ya hace furor entre el mundo del espectáculo.
El aparato denominado “Power Plate” se instaló en Buenos Aires, y en Hollywood, por ejemplo, es utilizado por figuras como Madonna, Claudia Schiffer y Julia Roberts. Incluso deportistas como el tenista Rafael Nadal ayudaron a difundir el sistema en todo el mundo. Mientras que en la Argentina, las modelos fueron las que primero se animaron.
Con la llegada de la primavera, la gente automáticamente vuelve a las actividades físicas.
Sacarse la remera en verano y poner al descubierto la figura es suficiente presión para que mujeres y hombres decidan ponerse en campaña cuanto antes. Cada temporada y frente a toda clase de demandas, los gimnasios se adaptan a las necesidades de la gente, ofreciendo las actividades de siempre y también sumando a sus horarios, “lo nuevo” en esta materia.
De la amplia gama de actividades deportivas en Mendoza, muchos gimnasios coinciden en que Indoor Cycling (conocido popularmente como Spinning) y Pilates, siguen siendo las más solicitadas.
Y si se trata de seguir sumando adeptos, la oferta no se detiene e incorpora nuevas prácticas. Disciplinas, hay para todo los gustos y es inevitable resistirse a “lo último”.
Mónica de 49 años, fue una de las primeras usuarias de las máquinas Power Plate en el Club del Parque y mientras realiza su rutina junto al kinesiólogo Marcelo Gandolfo, cuenta (durante una pausa) que la utiliza dos veces a la semana desde hace dos meses. Sobre su experiencia describe: “Me noto más armada, más marcada y además lo complemento con aerobic”.
Para definirlo, este novedoso sistema utiliza los principios del entrenamiento por aceleración y puede ayudar a optimizar el rendimiento funcional y deportivo, a mejorar la salud y los niveles de aptitud física e incluso a acelerar el proceso de recuperación después de una lesión, según destaca Mariana Tonn, instructora de educación física y de Power Plate, del gimnasio “Spinning & Pilates”, uno de los que ya incorporó la novedad a su grilla de actividades.
Mediante los ejercicios de entrenamiento por aceleración, las máquinas producen la sensación de que el cuerpo pesa más, cada vez que las fuerzas de aceleración aumentan. Por ende, se trabaja contra un efecto o “carga” de gravedad mucho mayor en cada movimiento que se realiza.
Desde la Clínica Arizu -que hace dos meses aproximadamente cuentan con esta aparatología, aseguran que con su uso “los resultados se ven en 4 sesiones”. En ese sentido el encargado de estos tratamientos el Dr. Ricardo Luna (Mat. 8780), miembro de la Sociedad Internacional de Medicina Estética, detalla el uso para combatir la celulitis.
Explica que combinado con radio frecuencia (que genera calor desde la profundidad del tejido hacia la superficie y mejora el colágeno, las fibras elásticas, tonifica a piel, etc.) u ozono-terapia, los resultados son aún mejores: “Se puede reducir casi el 80% de la celulitis”.
Ahora sólo resta esperar si las mendocinas ven los resultados en su figura con este nuevo sistema que prometa mayores resultados con menor esfuerzo.
Comentarios (19)
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es problema de este caso sera en robar las ideas ajenos. este entrenador noruego robo la idea de un profesor ruso, que se llama Nazarov ( el metodo es BMS) lo pueden buscar en internet. i por si se usa la vibracion de 18 hasta 30 gc en ves de esta maquinita con 25-50. que producira varias problemas http://www.nazarov-institut.ch/geraete/default.htm en este sitio web podrian ver la maquina i obtener varias consultas.
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El spinning o indoor... o la bici fija como dicen, es ideal para una sociedad tan insegura como la actual. Por lo menos no corrés el riesgo de que te la roben!
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Chicos, ella es la instructora y no tiene la obligación de ser flaca.Dónde está escrito que para ser instructor de power plate hay que ser como Madonna?
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josefito1363, anda a hacer indoor cycling, bala
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Vengador, yo soy macho, y el asado me lo como sentado. Y el vino en damajuana no me va. Yo tomo en botella, y con copas altas y anchas. Eso es saber tomar vino, no ser putoChau
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si Horacio3939, no hay como la bicicleta fija para cagarse de risa (¿?). La profe esta gorda y el flaco tiene una cara de bala infernal. Un verdadero macho cabrio no anda moviendo el orto en una maquinita caminadora, juega al futbol en el potrero lleno de barro y despues se come un asado de dorapa tomando vino de damajuana. Todo lo demas es de putos
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Horacio: muy cierto lo que decis, y gracias a meteorito por el aguante. Yo salgo a correr todos los dias 30 minutos y cuesta un huevo a veces, pero me siento peor si no lo hago. Ya es un habito. Y esa es la clave. Pero no hace falta correr. Salir a caminar una hora es increiblemente saludable y comiendo un poco menos de lo normal, podes bajar muchisimos kilos en 6 meses (obio que depende de la edad y de que sean constantes)
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algunos no tienen la constancia o concentración para correr o hacer ejercicio en forma constante y necesitan la motivación de haber pagado la cuota mensual para obligarse a amortizar esa plata. Además hacer spinning (o bicicleta fija) es bastante entretenido y animado, bajar? no no bajé un gramo, pero como me cagué de risa
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Solo Dios ha de saber por qué la maquinita le da resultados a Madonna y no a la instructora de la foto. Tode es posible, en la dimension descocida.
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dejense de joder con aparatos. . . coger adelgaza y no es sacrificio!! dejame a la profe un fin de semana nomas y venila a buscar el lunes en la mañana. . .la dejo como madonna. . . despues preguntenle porque las iniciales de Personal Trainer son PT. ah no, llevensela el domingo en la tarde asi no rompe las bolas durante Futbol de Primera.
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madonna esta tuneada como la que lava los platos de magistral... jajaj a
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si la verdad tiene varios kg de mas... que mande una foto dentro de 4 meses y vemos si es como dicen en el articulo. compre ya
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La verdad que instructora esta bastante gordita necesita comer menos y hacer ejercicios
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La verdad que instructora esta bastante gordita necesita comer menos y hacer ejercicios
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JAJAJAJAJAJA favio te pasaste JAJAJAJAJA. El resto de los comentarios son muy ciertos. No deja de ser una bicicleta fija y la realidad es que para adelgazar hay que romperse el orto eso de que se consigue una buena figura con poco esfuerzo es verso; con esa idea vamos a terminar como los humanos de la película walli
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QUE BUENOS RESULTADOS QUE LE DIO LA MAQUINITA A LA INSTRUCTORA!!!! ME CONVENCIO LA GORDA
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Aporto con martincho. es una bici fija con aparatejos y demas cosas que la hacen cibernetica. Para adelgazar hay que comer menos, ser disciplinados y hacer ejercicios. Caminar, correr, paisajear es una forma saludable y agradable de adelgazar. El resto es marketing
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Hoy en día adelgazar en una de las tantas cosas que no dejan deser moda. Yo adbierto a aquellas personas que quieran probar a adelgazar de esta forma, pero antes porfavor informense bien por internet cuales son las consecuencias que esta máquina les traerá en el futuro. En Alemania y en otros paises desarrollados han tenido que sacar esta clase de maquinas .Unos de los problemamas mas inportandes el el daño neurológico que podría causar en pocas seciones.
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Ojo señores. No existe la pildora magica que les de resultados inmediatos. Esto es clasico en una sociedad donde lo queremos todo YA YA YA. Si quieren adelgazar, tienen que ser permanentemente moderados con la comida y hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana, de forma regular y constante durante toda su vida, y acorde a su edad. Y por favor, seamos mas coherentes, y dejemos de hacernos los caretas con las expresiones como indoor cycling o spinning. Es BICICLETA FIJA.
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El Origen: Por fin en las salas mendocinas se puede disfrutar de la última película de Chistopher Nolan, protagonizada por Leonardo Di Caprio.
